El Kilómetro

Los alumnos de 4º de Primaria nos hemos propuesto correr 1 kilómetro diario. 

Hemos comenzado por un kilómetro semanal…pero iremos aumentando. 

Ya llevamos 100 entre todos 

¿Hasta dónde llegaremos?

Esquiada

  El pasado miércoles, 30 de enero, el alumnado de primero y segundo de ESO del CEO Villa de Autol realizó una excursión a Valdezcaray para iniciarse en la práctica del esquí alpino.

   
La excursión estaba organizada por la Fundación Caja Rioja y subvencionada por esta última y nuestro Ayuntamiento. Queremos agradecer su inestimable ayuda así como la de las familias y participantes porque pasamos un día estupendo.

   Cualquier actividad física realizada en el medio natural proporciona numerosos beneficios. El esquí además añade la sensación de deslizamiento en un entorno realmente bello. Si además añadimos un día soleado tenemos los ingredientes perfectos para ver sonreír a nuestro alumnado y a veces pasar miedo, pero al final llevarnos un recuerdo excepcional. 

   Muchas gracias por un día inolvidable.

Día de la Paz en EF

En el área de Educación Física, también celebramos el Día de la Paz. 

        Mediante Juegos relacionados con la Paz y a través de un concurso de Dibujos en los que debíamos relacionar el Deporte y la Paz.

Acrosport en 4º

Para finalizar la Unidad de Equilibrio y relacionarlo con la de Expresión Corporal, los alumn@s de 4º de primaria realizamos varias sesiones de Acrosport.

En ellas, empezamos representando las letras de Abecedario con nuestro cuerpo (solos, en parejas, tríos...).
Posteriormente formamos palabras  (¿podéis adivinarlas?)

En siguientes sesiones, empezamos a realizar posturas propias de la gimnasia acrobática; en parejas, tríos, grupos numerosos...
Al final hasta nos inventábamos nosotros las posturas!!!!!

Mira que artistas estamos hechos, pinchando aquí.

Curso de Defensa Personal

El miércoles 26 de diciembre, y promovido por el AMPA del CEO, se llevó a cabo un curso de 3 horas sobre "Defensa Personal", dirigido a los alumn@s de ESO.

El curso fue impartido por Gregorio Aldama, karateca y monitor de gimnasio, y contó con la ayuda de Héctor Calvo.

La primera parte se llevó a cabo en el Centro Joven de Autol, y allí se proyectaron "agresiones reales" y consejos sobre lo que se debe y no se deba hacer.

Posteriormente, el grupo se desplazó hasta el polideportivo municipal y en la sala de usos múltiples, se realizó la parte más práctica.
Allí practicaron Solamente 5 formas (de las muchas que existen), para defenderte de un agresor, según la forma de agarre.

También se trató el tema de bullying, y la ligereza con la que "hablamos del bullying".

Fue una mañana muy interesante y productiva.

La Radio en el CEO (Ser Activos)

El día 31 de octubre, pudimos presenciar un programa de radio en directo. Se trata del programa de la Cadena Ser, "Ser Activos".

Para ello, el equipo del programa se desplazó hasta nuestro centro y en la biblioteca se preparó todo lo necesario para la grabación de programa.

En él participaron, la directora del CEO, un profesor de Educación Física, hablando sobre el centro y sus proyectos deportivos y contamos con la participación de un jugador del CD Autol (futuro profe) y de uno de los miembros del reto Zancadas contra el Cáncer, que nos contó cómo había sido la experiencia y respondió a las preguntas de nuestras alumn@s de 6º

Aquí puedes escuchar el programa:

http://play.cadenaser.com/audio/1540999135_010945/


Además nuestros alumnos tuvieron la posibilidad de realizar un "Taller de Radio" y convertirse en auténticos locutores de este medio de comunicación.

Nos visita Vicente Elías

Dentro del Proyecto "Colegio Deportivo", tuvimos la visita del médico del Gobierno de La Rioja, especilalizado en Deporte, Vicente Elías.

En la primera parte de su visita, explicó a los alumn@s de 4º ESO, el proceso de la RCP (Reanimación Cardiopulmonar), además del uso del Desfibrilidor. Todo ello, importantísimo, ya que ahora nuestro alumnos pueden salvar vidas.

Posteriormente, fue el turno de los alumn@s de 6º de Primaria. Elos, aprendieron hábitos saludables, higiénicos y de prevención de lesiones.

Fueron unas charlas muy interesantes y productivas.
Muchas gracias por visitarnos!!!!!!!

Yoga en Segundo

Los alumn@s de 2º de primaria tuvimos la inmensa suerte de poder participar en una clase de Yoga.
Gracias a Myriam, especialista en Yoga, pasamos una sesión muy divertida y entretenida (cuentos, meditación, juegos...)
Una clase genial!!!!!

Mira como practicamos Yoga, aquí

Camilo Santiago

Dentro del proyecto Deportivo, pudimos recibir la visita del atleta español Camilo Santiago.
Nos contó su historia personal y cómo llegó a ser atleta a una "edad tardía" después de haber practicado otros deportes como el fútbol.
Después con la inestimable ayuda de su entrenador Ángel Gomez realizamos unos juegos de atletismo en el patio.
Camilo nos firmó una camiseta de recuerdo para el cole y un montón de autógrafos.

Su historia, aquí

Bravo

Aquí os dejo la charla previa a un partido de alevines en Murcia, donde los equipos se "jugaban" el liderato.

Un ejemplo a seguir.

Dentro del "Proyecto Colegio Deportivo", que estamos llevando a cabo en el colegio, recibimos la visita del médico , Vicente Elías, del Centro Médico Adarraga.

Impartió dos charlas.
Una para 4º ESO, donde nos explicó la Reanimación Cardiopulmonar (algo importantísimo de conocer para cualquier deportista), además de hablarnos de la Prevención de Lesiones.

Y la otra, para 6º de Primaria, donde nos habló de la Relación Deporte-Salud, a nivel de nutrición, prevención, reconocimientos médicos...)

Fueron unas charlas  muy interesantes, ya que el deporte es un factor indispensable en nuestra vida, y debemos conocer todos sus aspectos.

Así nos ven , así somos...

Tu cerebro también juega

Carnaval en EF

Con motivo del Carnaval, y durante la semana previa, en clase de Educación Física jugamos a disfrazarnos, eso si, sólo con materiales de Educación Física.

Hubo grandes ideas y fantásticos disfraces.

Para vernos, pincha aquí

¿Suficiente Educación Física?