domingo, 8 de noviembre de 2009

CARRERA SOLIDARIA


Este año y en conmemoración del 20 ANIVERSARIO del DÍA DE LOS DERECHOS DE LOS NIÑOS (que se celebra el 20 de Noviembre), en el colegio vamos a llevar a cabo la "Carrera Solidaria", promovida por la ONG Save the Children.

En dicha carrera va a tomar parte todo el colegio, pero lo vamos a organizar por ciclos y en varios días (alrededor de ese día 20 de Noviembre).

Así, los alumnos correrán en un recorrido construido en el patio, con sus compañeros de curso y dando varias vueltas según su edad.

El objetivo solidario de esta carrera, es recaudar fondos para ayudar a otros niños menos favorecidos, que en este caso son niños de Costa de Marfil.

¿Cómo podemos ayudar nosotros?

Cada alumno buscará unos "patrocinadores" entre sus familiares (padres, abuelos...cuantos más mejor), que se comprometan a pagar cierta cantidad de dinero (50 céntimos, 1 euro, 5 euros...), por la participación de su patrocinado en la carrera. Así, cada alumno depositará el dinero en unas huchas que se distribuirán por sus clases.

El dinero obtenido, será enviado a la organización Save the Children, y servirá para mejorar los derechos de los niños de Costa de Marfil, como el derecho a tener una educación, a tener agua y alimentos, a jugar (y no trabajar desde niños)...

Y cada alumno participante recibirá un diploma.

Si quereis más información podeis pinchar aquí , o preguntar a los profes de EF

Esperamos y deseamos la partición de todos Alumnos, Profesores y Familiares, fomentando la SOLIDARIDAD a traves del deporte, participando en una carrera donde lo más importante no es ganar sino ayudar.

jueves, 15 de octubre de 2009

Mi Condición Física

Las capacidades físicas conforman la condición física de cada individuo. Mediante su entrenamiento, hacen posible la mejora del rendimiento del organismo para realizar tareas con la máxima eficacia. La condición física dependerá de varios factores:

a) sexo, edad y desarrollo corporal.
b) la herencia genética.
c) capacidades psíquicas.
d) experiencia previa.
e) hábitos de vida.



Las capacidades físicas se dividen en dos grupos:

* Capacidades físicas básicas

* Capacidades coordinativas


Las capacidades físicas básicas
Las capacidades físicas básicas están relacionadas con el sistema locomotor (huesos, músculos y articulaciones) y sistema cardiovascular (circulación sanguínea, corazón y pulmones). Estas capacidades son las siguientes:

Resistencia

Fuerza

Velocidad

Flexibilidad

(pincha en ellas para ver los que es cada una)

Las capacidades coordinativas
Las capacidades coordinativas están relacionadas fundamentalmente con la capacidad de repuesta del sistema nervioso. Estas capacidades son, entre otras, las siguientes:

Coordinación
Equilibrio
Ritmo
Agilidad
Habilidad

miércoles, 30 de septiembre de 2009

El deporte habitual mejora la atención en niños

La práctica continuada de actividades físicas y deportivas en los niños mejora su rendimiento atencional entre un 15 y un 25 por ciento, según refleja un estudio que acaba de publicar el Instituto Universitario de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir (UCV).

La investigación, realizada por la profesora Consuelo Moratal y dirigida por el profesor Florentino Huertas, demuestra, mediante un estudio realizado con escolares de un colegio público valenciano, todos ellos entre 10 y 12 años, que "la práctica físico deportiva produce mejoras significativas en el funcionamiento cognitivo de los niños", según señaló Consuelo Moratal.

Según los datos del estudio, "los escolares que practican deporte de forma regular y planificada se muestran un 15 por ciento más rápidos que los demás en tiempo de reacción". Asimismo, los niños cuya práctica de actividad físico deportiva era muy reducida registran un 7 por ciento de errores más en las respuestas que los que practican de forma más asidua.

Otro de los datos que aparece en esta investigación es que los escolares que practican deportes colectivos como el fútbol, baloncesto, balonmano o hockey, "parecen mejorar su capacidad de diferenciar estímulos relevantes y no relevantes en un 25 por ciento respecto a los que practican deportes individuales como la natación, el atletismo o el ciclismo, por ejemplo".

De igual forma, "la capacidad de resolución de conflictos entre estímulos similares es, aproximadamente, un 15 por ciento mejor en los niños deportistas que en el otro grupo de escolares", han precisado.

Fuente: Europa press

lunes, 21 de septiembre de 2009

CAMPEONES

La selección española de baloncesto se ha proclamado campeona de Europa de baloncesto, tras vencer a Serbia por un rotundo 85-63.

La superioridad de los nuestros fue total, ya desde el primer cuarto, donde los españoles ya lograron comodas ventajas.

El partido transcurrió sin muchos problemas para nuestra selección con ventajas cercanas a los veinte puntos, y sin que los serbios se acercasen en el marcador.

Enhorabuena a todos los jugadores y aficionados...y hasta Turquia 2010!!!
Foto Marca.com

miércoles, 16 de septiembre de 2009

MI CUERPO

El "material" más importante para la clase de Educación Física es nuestro cuerpo. Nosotros debemos conocer y cuidar nuestro cuerpo, porque ¡¡es el único que tenemos!!

Tu cuerpo está formado por músculos y huesos.


Estos son tus MÚSCULOS


Estos son tus HUESOS



DEBES CONOCER TU CUERPO PARA SABER COMO FUNCIONA!!
Os propongo dos puzzles para aprender jugando. Pinchad en ellos para jugar

El
puzzle de los músculos


El puzzle
de los huesos

miércoles, 9 de septiembre de 2009

Bienvenidos


¡¡Ya estamos aquí otra vez!!!
Terminaron las vacaciones y ahora nos toca volver al trabajo.
¡Que pereza!
Pero ahora con las pilas cargadas tenemos que trabajar...y volver a ver a los amigos, y jugar!!!
Bueno, pues nada, deseo que la vuelta sea lo menos dura posible y nos vemos en el pabellón.

jueves, 4 de junio de 2009

OLIMPIADA INTERESCOLAR “CIUDAD DE CALAHORRA” 2009

A finales del mes de mayo se celebró en nuestra localidad, la ya tradicional Olimpiada de Atletismo, en la que participaron todos los centros educativos de Calahorra. La prueba quedó dividida en dos jornadas de tarde, una para los Alevines (5º y 6º de Educación Primaria) y otra para los Infantiles (1º y 2º ESO).

La Olimpiadas constaba de 3 concursos atleticos (lanzamiento de peso, salto de altura y salto de longitud) y 5 carreras (60 lisos, 60 vallas, 150 lisos, 1200 lisos y 4x60).

Las tardes fueron muy intensas y emocionantes, acompañadas de una elevada temperatura.

Los alumnos de nuestro centro consiguieron un buen montón de medallas, pero lo más importante fue el hecho de pasar una tarde de convivencia, fomentando el deporte escolar y la relación de todos los colegios.






viernes, 6 de marzo de 2009

Reglas para el JUEGO LIMPIO

1) Nunca protestes al arbitro.

2) Respeta al contrario y las instalaciones deportivas.

3) Saluda deportivamente al contrario, tanto si se gana como si se pierde.

4) No protestes en los cambios. Es un menosprecio al compañero que te sustituye.

5) No discutas durante el trancurso del partido con los compañeros.

6) Respeta las decisiones del entrenador.

7) Anima al compañero que falla. Fallar es humano.

8) Acepta las disculpas del rival, si estan se producen.

9) Si el rival es muy inferior, no lo desprecies ni te ensañes con él.

10)El deporte es un juego para divertirse y mejorar fisicamente. Por tanto, no hay que obsesionarse con la victoria.

¡¡¡¡¡ JUEGA LIMPIO!!!!!

Ocupa tu Tiempo Libre

Juegos para el tiempo libre

miércoles, 25 de febrero de 2009